prof. dr. Metka Kuhar

Dobrodošli

V veselje mi je, da vas lahko pozdravim na svoji spletni strani in vam ponudim vpogled v svoj pristop podpore psihofizičnemu zdravljenju, osebnemu razvoju in kakovostnim medosebnim odnosom z metodami, ki vključujejo tako telo kot duševnost. Telo je v večini psihoterapevtskih pristopov še vedno prezrto ali pa je obravnavano zelo poenostavljeno. Tako novejša znanstvena spoznanja kot starodavna učenja poudarjajo, da ravno telo predstavlja vrata do nezavednih prepričanj, travmatičnih spominov, močnih čustev in drugih izkustev, ki krojijo naša življenja in odnose, ter hkrati ključ do zdravja in izpolnjenosti.

Pri svojem delu se trudim povezovati sodobno znanost ter modrost in veščine različnih, zlasti vzhodnih tradicij. Med osrednjimi pristopi, s pomočjo katerih se skupaj celovito lotevamo psihičnih, fizičnih, vedenjskih, komunikacijskih, odnosnih težav in izzivov, so telesna psihoterapija, somatsko doživljanje (Somatic Experiencing), nevroafektivni relacijski model in kraniosakralna resonanca.

Posebej sem usposobljena za varno in nežno obravnavo posledic situacijskih travm (ki so posledica enkratnih dogodkov, npr. različnih nesreč oz. nezgod, medicinskih posegov, nasilja itd.) in razvojnih travm (različnih oblik psihološke škode, nastale zaradi premalo kakovostnega odnosa s primarnimi skrbniki).

Prav tako vas lahko na podlagi usposabljanj in izkustev iz različnih komunikacijskih in odnosnih metod podprem pri komunikacijskih težavah in izzivih ter problemih v intimnih in profesionalnih odnosih.

Poleg individualnih terapij in jogijske vadbe organiziram izkustvene seminarje in druge skupinske oblike dela, tudi v partnerstvu z drugimi strokovnjaki.

Ključna načela mojega dela s klienti so: krepitev virov moči in samozdravilnih mehanizmov (fokus na zdravje); čuječno opazovanje doživljanja v sedanjem trenutku na več (prepletenih) ravneh: telesnih občutij, čustev, razmišljanja, odnosa; poglobljen uvid v težave oz. izzive.


Scroll Up