Tako nedavne znanstvene ugotovitve kot starodavna učenja poudarjajo, da naše telo predstavlja vrata do nezavednih prepričanj, travmatičnih spominov, nerešenih konfliktov in drugih izkušenj, ki oblikujejo naše življenje. Hkrati pa je telo tudi vir oziroma ključ do notranje moči, radosti, ustvarjalnosti in modrosti.

 

Telo (spre)govori

Omogočanje varnega prostora, kjer lahko telo dobi priložnost izraziti svoje potrebe in osvoboditi ujeto travmo, odpira vrata globokim uvidom in zdravljenju, ki jih pogovorna terapija pogosto ne doseže. S pozornim zavedanjem telesnih občutkov, neverbalne govorice in gibalnih impulzov dostopamo do skritih spominov, čustev in prepričanj, ki kljub temu, da se jih morda ne zavedamo, močno vplivajo na naša dejanja in odnose.

Na telo osredotočeno svetovanje

  • S poglobljeno pozornostjo do telesnih impulzov odkrivamo skrite plasti čustev in prepričanj, ki pomembno vplivajo na naše vedenje in medosebne odnose.

  • Podpora pri soočanju s stresom, fizično bolečino in čustvenimi izzivi.

  • Spodbuda za premagovanje omejujočih prepričanj, krepitev samozavesti in oblikovanje kakovostnih odnosov.

  • Krepitev samoregulacije in psihološke odpornosti.

  • Premagovanje travmatičnih izkušenj.